Hogyan dolgozunk

NINCS MINDENKIRE ÉRVÉNYES MENTORING MEGKÖZELÍTÉS

 

Minden ember más. Minden helyzet más. A mentoring kapcsolatnak ehhez kell igazodnia.

 

Nincs egyetlen, mindenki számára követendő program. Az elején együtt határozzuk meg, mit szeretnél feltárni, mit szeretnél elérni, és mitől lenne számodra értékes a mentoring.

 

A fókusz lehet egy konkrét kérdés, egy nehéz döntés, egy változással teli időszak vagy a személyes fejlődésed egy tágabb területe. A közös munkát ahhoz igazítjuk, amire szükséged van, és a helyzeted alakulásával ezt is rugalmasan alakíthatjuk.

 

A lényeg, hogy a mentoring mindig ahhoz igazodjon, ahol éppen tartasz az életedben, és ahhoz, amire az adott időszakban szükséged van.

 

​

A BEVEZETŐ KONZULTÁCIÓ

 

A bevezető konzultáció lehetőséget ad arra, hogy beszéljünk arról, mi hozott el hozzám, mit szeretnél feltárni, és mit szeretnél elérni a folyamat során.

 

Arra is lehetőséget ad, hogy megtapasztald, hogyan dolgozom, feltehesd a kérdéseidet, és eldönthesd, hogy én vagyok-e a számodra megfelelő mentor.

​

Együtt megvizsgálhatjuk, hogy a mentoring megfelelő forma-e számodra, és ha igen, az egyéni vagy a csoportos mentoring lehet-e a megfelelő kiindulópont.

​

A bevezető konzultáció előtt nem kell mindent tudnod és átgondolnod. Nem kell pontosan tudnod, mire van szükséged.

​

​​

A BEVEZETŐ KONZULTÁCIÓ ELŐTT

 

A bevezető konzultáció előtt megkérlek, hogy tölts ki egy rövid kérdőívet.

 

Ez segít megértenem, mi hozott el a mentoringhoz, mit szeretnél feltárni, és van-e bármi, amit szeretnél, hogy tudjak, mielőtt találkozunk.

​

Nem kell megoldással készülnöd, és nem kell mindent előre átgondolnod. A kérdőív célja egyszerűen az, hogy hasznos kiindulópontot adjon a beszélgetésünkhöz.​

 

​

A BESZÉLGETÉSTŐL A MENTORINGIG

 

A bevezető konzultáció önmagában is segíthet tisztázni, hogyan szeretnél továbbmenni. Ha mindketten úgy érezzük, hogy a mentoring értékes lehet számodra, megegyezünk a folytatás módjáról.

 

Tisztázzuk a fókuszt, a gyakorlati kereteket és azt, hogyan szeretnénk együtt dolgozni.

​

A mentoring indulhat egy konkrét kérdéssel, döntéssel vagy helyzettel, de lehet a személyes fejlődésed egy tágabb területe is, amelyet szeretnél feltárni.

 

Nem jelent kötelezettséget a folytatás csak azért, mert részt vettél egy bevezető konzultáción. A kapcsolatnak azért kell elkezdődnie, mert mindkettőnk számára hasznosnak és megfelelőnek tűnik.

​

 

EGYÉNI VAGY CSOPORTOS MENTORING

 

Kétféleképpen dolgozhatsz velem a Mentoring.care keretében.

​

EGYÉNI MENTORING

 

Az egyéni mentoring személyes, négyszemközti teret biztosít, amely teljes egészében a saját kérdéseidre, döntéseidre, kihívásaidra és fejlődésedre összpontosít.

​

CSOPORTOS MENTORING

​

A csoportos mentoring olyan embereket hoz össze, akiket egy közös téma vagy érdeklődési terület kapcsol össze. Lehetőséget ad arra, hogy másokkal együtt fedezz fel egy témát, meghallgasd a különböző nézőpontokat, és a beszélgetésekből tanulj.

​

Nem kell megosztanod semmit, amit inkább megtartanál magadnak.

​

Ha később úgy érzed, hogy mélyebben szeretnél foglalkozni a saját helyzeteddel, az egyéni mentoring természetes következő lépés lehet.

 

​

HOGYAN DOLGOZUNK EGYÜTT

 

​

FIGYELEK

​

Először megértem, mi történik, mi fontos számodra, és mit szeretnél feltárni.

​

​

FELFEDEZEK

​

Más nézőpontokból is ránézünk a helyzetre, megvizsgáljuk, mi van valójában a háttérben, és feltárjuk a lehetőségeket.

​

​

KIHÍVÁS ELÉ ÁLLÍTOK

​

Megkérdőjelezem a feltételezéseidet, kérdéseket teszek fel, és más nézőpontokat kínálok, amikor ezek segíthetnek másképp látni a helyzetet.

​

​

ELŐREMOZDÍTOK

​

Amit közösen felfedezünk, azt érdemi előrelépéssé alakítjuk, legyen szó egy döntésről, egy új megközelítésről, egy másik nézőpontról vagy a következő lépésről.

​

A figyelem, a feltárás, a kihívás és az előrelépés aránya minden embernél és minden helyzetben más.

 

​

HÁROM MEGKÖZELÍTÉS

​

A közös munkánk három, egymást kiegészítő megközelítésre épülhet: mentoringra, coachingra és tanácsadásra.

​

​

MENTORING

​

Amikor segíthet, releváns tapasztalatot, tudást és nézőpontokat hozok a beszélgetésbe, hogy feltárhass egy helyzetet, jobban megértsd a lehetőségeidet, vagy egy másik megközelítést is mérlegelhess.

​

​

COACHING

​

Kérdésekkel, reflexióval és kihívással segítelek abban, hogy megvizsgáld a saját gondolkodásodat, tágítsd a rálátásodat, és megtaláld a saját válaszaidat.

​

​

TANÁCSADÁS

​

Amikor hasznos, közvetlenebb nézőpontot is kínálok a tapasztalataimra és tudásomra építve, különösen akkor, ha egy konkrét kérdéshez vagy helyzethez keresel meglátást.

​

Egy alkalmon belül egyértelműen egy megközelítést használunk. Így a beszélgetés célja tiszta marad, és az alkalmazott módszer alapelveit is következetesen betartjuk.

​

​

A KERETEK

​

A mentoring elsősorban online zajlik, de ahol ennek van értelme, személyesen is találkozhatunk.

A közös munkánk formáját akkor határozzuk meg, amikor megegyezünk a folytatásról, és a körülmények változásával ezt később is alakíthatjuk.

​

​

GYAKORISÁG ÉS IDŐTARTAM

​

A mentoringnak nincs kötött menetrendje. Találkozhatunk hetente, kéthetente, havonta vagy más, a közös munkához megfelelő gyakorisággal.

​

Az egyes alkalmak hossza is változhat attól függően, mit tárunk fel, és mire van szükség az adott szakaszban.

​

A gyakoriságot és az időtartamot a mentoring során felülvizsgálhatjuk és szükség esetén módosíthatjuk.

​

​

BIZALMASSÁG

​

A mentoring beszélgetéseink bizalmasak. Amit megosztasz velem, az köztünk marad, és nem osztom meg másokkal.

​

Te döntöd el, mit szeretnél megosztani. Nem kell megosztanod semmit, amit inkább megtartanál magadnak.

​

A bizalmasság a közös munkánk része, és a teljes mentoring kapcsolat során érvényes.

​

​

KÉT ALKALOM KÖZÖTT

​

A mentoring nem ér véget egy alkalom lezárásával. Néha a leghasznosabb gondolatok éppen utána születnek meg.

​

Az alkalmak között átgondolhatod, amiről beszéltünk, megfigyelheted, mi történik, kipróbálhatsz egy másik megközelítést, vagy egyszerűen hagyhatod, hogy egy gondolat leülepedjen.

​

Nincs kötelező házi feladat. Az alkalmak közötti időben azt teszed, ami számodra hasznos, és ami kapcsolódik ahhoz, amit együtt feltárunk.

​

​

EGY FOLYAMAT, AMELY VÁLTOZHAT

​

A mentoring a közös munka során folyamatosan alakulhat annak megfelelően, ami számodra fontos.

​

A kérdés vagy helyzet, amellyel kezdetben érkezel, nem feltétlenül marad a legfontosabb. Ahogy tisztábban látsz, vagy változnak a körülmények, új kérdések merülhetnek fel, és a prioritások is változhatnak.

​

Közösen áttekinthetjük a munkánk fókuszát, és ha szükséges, alakíthatunk rajta. Az a fontos, hogy a mentoring továbbra is releváns legyen ahhoz, ahol éppen tartasz, és ahhoz, amit fel szeretnél tárni.

​

​

AMIKOR A MENTORING VÉGET ÉR

​

A mentoringnak nem kell határozatlan ideig tartania. Véget érhet, amikor úgy érzed, elérted, amit a kapcsolattól szerettél volna, megváltoztak a prioritásaid, vagy készen állsz arra, hogy önállóan haladj tovább.

​

A mentoring során ezt közösen is áttekinthetjük, és megegyezhetünk arról, mikor jött el a megfelelő idő a közös munka lezárására.

​

A mentoring vége nem a fejlődésed végét jelenti. Egyszerűen azt a pontot, amikor a közös munkánk elérte természetes lezárását.​